Teràpia individual

Durant la teràpia es crea un espai segur i relaxat que és bàsic per crear una relació de confiança que et pot permetre parlar de les teves preocupacions o dubtes, expressar els teus sentiments, connectar amb tu mateix i reflexionar sobre la teva història de vida i la teva identitat. També et permet comprendre millor la situació, de vegades des d’un altre punt de vista, saber què es necessita i trobar els propis recursos per afrontar les adversitats.

Tu pots fer que la teva vida prengui un altre rumb. El canvi és possible i a mi m’agradaria acompanyar-te en aquest procés.

Pots consultar per qualsevol qüestió, com per exemple:

  • Depressió i alteracions de l’estat d’ànim

  • Estrès i ansietat

  • Alteracions del son, com l’insomni

  • Trastorns de la conducta alimentària com l’anorèxia, la bulímia i els afartaments

  • Trastorns de la conducta com la impulsivitat i l’agressivitat

  • Fibromiàlgia i dolors físics

  • Baixa autoestima

  • Dificultats en l’adaptació als canvis del cicle vital

  • Processos de dol i pèrdues

  • Desenvolupament personal

Facebook